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La detoxificación celular integral y la buena nutrición son la base de nuestra salud física, mental y emocional.

En la actualidad, muchas de las enfermedades de la civilización tienen su origen en la “Resistencia a la insulina”.

La reconocida dieta cetogénica o también llamada “Keto” pone su énfasis en el consumo de las grasas buenas, funciona principalmente para colocar el cuerpo en cetosis, que es un estado metabólico donde el cuerpo quema su energía de las grasas en lugar de los carbohidratos.

El ayuno intermitente no es algo nuevo, se ha realizado para mejorar la salud por las diferentes culturas desde hace milenios. Hoy sin embargo, se conoce su mecanismo de acción celular. El ayuno tiene una base científica que demuestra que su práctica supervisada ayuda a depurar toxinas, desinflamar los intestinos y a mejorar el tránsito lento.

Nuestro cuerpo está diseñado para vivir en carencia y abundancia intermitente para quemar la grasa corporal, utilizarla como energía y convertirse en nuestro combustible principal para obtener flexibilidad metabólica.

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces emitimos juicios tan severos hacia los demás? ¿Qué impulsa esa crítica aguda que parece brotar de lo más profundo de nuestro ser? En ocasiones, el juicio severo que dirigimos hacia los demás tiene raíces más profundas de lo que podríamos imaginar. Se origina en aspectos de nosotros mismos que aún no hemos integrado plenamente.

Potencia tu Energía: La Importancia de la Coenzima Q10 para un funcionamiento óptimo de las mitocondrias.

La Unión de Todo: Reflexiones sobre la Conexión entre Nosotros y el mundo.

En la era moderna, estamos constantemente bombardeados con la idea de separación: separación entre tú y yo, entre tú y el mundo que te rodea. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijera que esta noción de separación es una ilusión?

Las enfermedades autoinmunes son afecciones en las que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error a sus propios tejidos y órganos. Normalmente, el sistema inmunológico protege al cuerpo contra infecciones y enfermedades atacando a virus, bacterias y otros patógenos. Sin embargo, en las enfermedades autoinmunes, el sistema inmunológico no puede distinguir entre células propias y extrañas, lo que lleva a la destrucción de tejidos sanos.

Patrones Coherentes para Revertir Enfermedades.

En los últimos años, la meditación ha ganado reconocimiento no solo como una práctica espiritual, sino también como una herramienta científica para mejorar la salud mental y física. Investigaciones recientes sugieren que la meditación puede crear patrones coherentes en el cerebro y el cuerpo, contribuyendo a la reversión de ciertas enfermedades.

Cuando hacemos algo que nos gusta, nuestro cerebro libera neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que están asociados con la sensación de placer y bienestar. Esto genera una respuesta positiva en nuestro estado de ánimo y nos hace sentir más motivados y energizados. Además, cuando estamos comprometidos con una actividad que disfrutamos, es más probable que estemos en un estado de flujo, donde nos sentimos completamente inmersos y concentrados, lo que aumenta nuestra productividad y energía.

¡Cuidado con el azúcar!

El consumo repetido de azúcares simples puede causar picos en los niveles de azúcar en sangre, lo que lleva a una liberación excesiva de insulina. Esto provoca una bajada brusca del azúcar, conocida como hipoglucemia reactiva o “colapso energético”.

La candidiasis intestinal, también conocida como SIFO (Small Intestinal Fungal Overgrowth), es una infección fúngica causada por Candida, un hongo que normalmente vive en nuestras mucosas. Cuando la Candida se desequilibra, puede proliferar y convertirse en una forma agresiva que afecta el intestino, la piel, las uñas y otros órganos, causando problemas de salud al destruir las bifidobacterias. Estos problemas pueden incluir aftas, mal aliento, molestias digestivas, hinchazón y fatiga.

A medida que avanzamos en nuestro camino de autoconocimiento y expansión de la consciencia, nos encontramos cada vez menos inclinados a competir con los demás. En lugar de ver a los otros como rivales, comenzamos a reconocerlos como compañeros de viaje, cada uno con su propio camino único y un propósito especial. Este cambio de perspectiva no solo aligera nuestra carga emocional, sino que también abre la puerta a un mundo de colaboración y apoyo mutuo.

El sistema inmunológico desempeña un papel esencial en la defensa del cuerpo contra patógenos y antígenos, y una sorprendente proporción de este sistema se encuentra en el intestino . De hecho, entre el 70% y el 80% de las células inmunitarias del cuerpo residen en esta región. Este alto porcentaje es fundamental para protegernos de los numerosos agentes potencialmente dañinos que ingresan a nuestro organismo a través de los alimentos y el ambiente.

La física cuántica: El estudio del universo nos lleva a conocer a Dios